Udržujte si pružnost a sílu svého těla i ve zralém věku!

Pokud máte pocit, že s přibývajícími léty vám ubývají pohybové schopnosti, ohebnost a síla, jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak tento proces zpomalit, často i zastavit.

Nikdy není pozdě začít, i když jste předtím nesportovali, ani se příliš nevěnovali jakémukoli pohybu. Jóga je šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat. Dokonce umí zlepšit náladu.

V této knize nenajdete klasické jogínské návody, jak meditovat, ale naopak je plná praktických informací

Autorky vás také naučí správné provedení běžných každodenních úkonů, jako je třeba bezpečné zvedání břemen, upozorní na místa, kde byste se mohli dopustit chyby, a také vás seznámí s příběhy konkrétních lidí, kterým jóga pomohla vrátit se zpátky do života. Navíc v knize naleznete rady, jak zpomalit stárnutí, zásady bezpečného cvičení, jak se naučit správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu, odstranění pocitů úzkosti a zmírnění bolestí), jak správně relaxovat, abyste se dokonale uvolnili a odpočali si.

 Oblíbené písničky z autorské dílny Suchý & Šlitr! Většina písní pochází z dob zlaté éry divadla Semafor, kterým prošla většina nejznámějších zpěváků naší populární hudby. Zpěvník přináší takové hity jako: Kočka na okně, Babeta, Tereza, Písnička pro Zuzanu, Oči má sněhem zaváté, Pramínek vlasům, Včera neděle byla, To všechno odnes čas, Máme rádi zvířata a další. Zpěvník s notami a akordy, plný nezapomenutelných písní je určen nejen pamětníkům!

 Naučte se péct domácí kváskový chleba, Chleban s An! 

 Neuvěřitelná dobrodružství chytré kmotry lišky ve vyprávění Josefa Lady.

 Jak se správně naučit vyslovovat a mluvit pomocí říkadel se naučíme nejlépe od maminky.

 Leporelo je určeno pro děti od jednoho roku. Má pevné stránky s posuvnými a otočnými prvky. Zjisti, jak to žije v zoo, a procvič si svou jemnou motoriku. Zajímá tě, jak to žije v zoo? Opičky rády dovádějí, rozhoupej je na houpačce! Slůně je od bláta, dokážeš ho osprchovat? Je doba krmení, hop, vyskoč s tučňákem z vody! Toto dětské leporelo je určeno pro děti od jednoho roku. Má pevné stránky s posuvnými a otočnými prvky, a tak si dítě při prohlížení knížky současně procvičí jemnou motoriku - může na jednotlivých stránkách posouvat, tahat, otáčet. Objeví nové věci a můžete si o nich společně povídat! V zoo uvidíš tučňáky i opice. Schválně, které zvíře se ti líbí nejvíce?

 Lesem Řáholcem se nese radostná zpráva. Mance a Rumcajsovi se narodil synek Cipísek! 

 V edici „4 příběhy Čtyřlístku“ jsme připravili komiksovou novou knihu, tentokrát na pohádkové téma.
Kniha obsahuje příběhy: Fajermonovy boty, Ztracené pohádky, Tři havrani a Drak dobrák.
Autory příběhů jsou Jiří Poborák, Richard Svitalský, Hana Lamková a Radim Krajčovič.

 Knížkou 4 Tajemství Čtyřlístku jsme založili novou EDICI 4. V ní vychází další nová knížka, ve které jsou čtyři příběhy Čtyřlístku. Jmenují se Pošta z minulosti, Na dalekém severu, Bludný kámen a Poslední pošťák v Třeskoprskách. V nich Čtyřlístek prožívá práci pošťáků před několika stoletími, v současnosti, a také v blízké – kosmické – budoucnosti. Příběhy jsou jako obvykle veselé, hravé a plné napětí.